5 tips för att undvika akne

Om du har plågats av finnar någon gång i livet har du förmodligen hört talas om en mängd olika knep och gamla huströjor som lovar att snabbt och smidigt få bort finnar. De varierar från saker som "applicera tandkräm på det" till "knäpp till det, men se bara till att du får bort allt från finnen". Även om många av dessa knep gör det, så mycket mer skada än nytta, är jag här för att hjälpa dig med 5 enkla och verkligt effektiva knep som inte lämnar dig med ett ärr eller en blemmor som varar i månader!

1. Byt handduk varannan–var tredje dag
Att återanvända samma fuktiga handduk sprider bakterier tillbaka till huden. Att använda en ren handduk eller till och med klappa ansiktet torrt med en engångspappershandduk kan avsevärt bidra till att minska nya utbrott.

2. Rengör din telefonskärm dagligen
Även om du inte trycker den mot ansiktet, hamnar bakterier och oljor från dina händer på kinderna och käklinjen. Snabb alkoholservett = mindre akne längs käklinjen.

3. Sluta röra vid hakan när du tänker.
Denna enkla lilla undermedvetna vana kan vara superskadlig för vår hud. Att vila ansiktet i händerna överför olja, bakterier och smuts direkt till porer som redan är aknebenägna.

6. Håll hårfästet rent
Om du använder torrschampo, hårspray eller till och med naturliga oljor i håret måste du vara noga med att rengöra hårfästet försiktigt på kvällen. Du kan göra detta med din rengöring, micellärvatten eller bara en fuktig bomullsrondell. Produktavlagringar orsakar snabbt finnar på hårfästet.

7. Kontrollera hur ofta du tvätta dina sminkborstar faktiskt
Smutsiga borstar är en så vanlig orsak till slumpmässiga utbrott. Du bör verkligen sikta på att rengöra dem en gång i veckan om du använder dem regelbundet. Det behöver inte vara någon galen rutin, det kan verkligen göras snabbt med babyschampo eller en mild rengöring.

Nu ska vi prata om effektiva lösningar till förhindra utbrott!

Vilka saker kan vi införliva i vår rutin för att lindra eventuell akne vi har?

Dessa är de topp 6 ingredienser att införliva i din vitaminrutin för att lindra och förebygga akne.

Echinacea
✔ Hjälper till att minska inflammation och stödjer immunförsvaret att bekämpa akneframkallande bakterier inifrån.

Fiskoljepulver
✔ Rik på omega-3, vilket minskar inflammatoriska utbrott och hjälper till att reglera oljeproduktionen.

Kardborrerot
✔ Naturligt antimikrobiell och antiinflammatorisk, hjälper den till att bekämpa akneframkallande bakterier och minskar även hormonella akneutbrott.

Probiotika
✔ Balanserar tarmhälsan, vilket är nära kopplat till renare hud, genom att minska systemisk inflammation och hudkänslighet.

A-vitamin
✔ Reglerar cellomsättningen för att förhindra tilltäppta porer och stödjer hudens läkning – ofta kallad naturens retinoid.

Vit pilbark
✔ En naturlig källa till salicin (som salicylsyra) som hjälper till att minska överflödig olja, lindra rodnad och förhindra att finnar bildas.

Det bästa sättet att enkelt och effektivt införliva dessa är med Perfect Skin Kit. Det ger din kropp alla nödvändiga naturliga föreningar för att lindra och förebygga alla typer av akne, samtidigt som det ljusar upp din hy för en otrolig naturlig lyster.

Få den rena huden du förtjänar med Perfekt hudvårdskit! 

Hörs snart,

K xx