Wat is schimmelacne?

Ik heb de laatste tijd veel vragen gekregen over schimmelacne. Laten we eens dieper ingaan op deze minder bekende en vreemd klinkende vorm van acne.

 

In de eerste plaats, Wat is schimmelacne?

 

Schimmelacne (ook bekend als Malassezia folliculitis) is een huidaandoening die wordt veroorzaakt door een overmatige groei van gist (Malassezia) in haarzakjes, wat leidt tot kleine, uniforme, jeukende puistjes. In tegenstelling tot gewone acne wordt het niet veroorzaakt door bacteriën of verstopte poriën, maar gedijt het in warme, vochtige omgevingen en wordt het vaak getriggerd door zweet, een vette huid of antibioticagebruik.

Nu we de oorzaak weten, hoe komen we er vanaf?

Wat betreft supplementen kunnen we het volgende gebruiken:

Witte wilgenschors

Het bevat salicine, een voorloper van salicylzuur. Het exfolieert op een milde en natuurlijke manier, ontstopt de poriën en vermindert ontstekingen, waardoor Malassezia-overgroei wordt voorkomen.

Kliswortel

Dit ingrediënt heeft schimmelwerende en ontstekingsremmende eigenschappen die de huid reinigen en de olieproductie reguleren.

Rode klaver

Dit ingrediënt is rijk aan isoflavonen, die een ongelooflijk schimmelwerend effect hebben. Ze helpen de olieproductie in balans te brengen en ontstekingen te verzachten.

Paardenbloemwortel

Deze wortel ondersteunt de ontgifting van de lever, wat op zijn beurt helpt bij het afvoeren van gifstoffen en het reguleren van de talgproductie om de triggers van schimmelacne te verminderen.

Zink

Ons favoriete ontstekingsremmende en schimmelwerende ingrediënt helpt de olieproductie te reguleren en ondersteunt de immuniteit van de huid tegen schimmelgroei.

 

Dit zijn allemaal kerningrediënten van de Acne Reinigingscapsules 🧡

 

Maar vitaminen zijn niet de enige manier om dit aan te pakken!

 

Wat de actualiteit betreft, kunnen we het volgende gebruiken:

Toverhazelaar 

Dit is een natuurlijk adstringerend middel met antimicrobiële eigenschappen. Deze eigenschappen helpen overtollige olie te verminderen en schimmelgroei tegen te gaan.

Goudzegel

Dit extract bevat berberine, een krachtige antischimmel- en antibacteriële stof die Malassezia kan helpen bestrijden.

Gotu Kola (Centella Asiatica)

Dit helpt ontstekingen te verzachten en wondgenezing te bevorderen. Bovendien ondersteunt het de huidbarrière en vermindert het irritatie door schimmelacne.

Kurkuma

Deze bekende wortel bevat curcumine, een stof met schimmelwerende en ontstekingsremmende eigenschappen die kan helpen bij het verminderen van acne-uitbraken.

Dit zijn allemaal kerningrediënten van de Acne Clear Cream 🩷

 

Welke gewoontes kunnen we nu aanleren om dit daadwerkelijk te voorkomen?

 

Houd de huid droog en zweetvrij

Malassezia gedijt in warme, vochtige omgevingen. Douchen na het sporten en het dragen van ademende kleding kunnen daarom enorm helpen.

Beperk huidverzorgings- en haarproducten op oliebasis

Zware oliën, vooral die met een hoog gehalte aan oliezuur (zoals kokosolie) kan Malassezia voeden, dus kies voor lichte, niet-comedogene producten.

Evenwichtige voeding en darmgezondheid

Het verminderen van de inname van sterk bewerkte producten met veel suiker en koolhydraten kan helpen, aangezien een overmatige gistgroei in het lichaam kan bijdragen aan schimmelacne. Probioticarijke voeding ondersteunt ook een gezond microbioom.

Vermijd overmatig gebruik van antibiotica en steroïden

Deze kunnen het microbioom van de huid verstoren, waardoor Malassezia kan overwoekeren. Als je ze voorgeschreven krijgt, kun je overwegen je huid te ondersteunen met antischimmelingrediënten.

Was kleding, handdoeken en kussenslopen regelmatig

Schimmelsporen kunnen op textiel achterblijven. Door een antischimmelmiddel te gebruiken of regelmatig te wassen met heet water, kunt u een nieuwe infectie aanzienlijk voorkomen.

Dus als u denkt dat u last heeft van schimmelacne, probeer dan deze oplossingen eens en laat mij weten hoe uw huid verbetert!

 

Tot snel,

K xx