Kas tiksliai yra odos elastingumas?

Gerai, gerai, gerai! Ar matėte milijonus reklamų, žadančių padidėjusį odos elastingumą, galbūt su smarkiai retušuotu vaizdo įrašu, kuriame moteris liečia veidą, fone taškantis vandenį, ir pagalvoja: „Apie ką jie kalba?“? Žinau, kad augdama mačiau nemažai tokių reklamų! Būdama dvidešimties apie tai per daug negalvojau, bet dabar, kai artėja prie trisdešimties, tikrai pradedu daugiau galvoti apie visą šį „elastingumo“ dalyką!! 

Esu labiau linkusi viską daryti iš vidaus, todėl pirmiausia noriu maitinti savo odą iš vidaus ne tik todėl, kad mėgstu rūpintis savo sveikata, bet ir todėl, kad mano oda labai jautri, todėl negaliu naudoti daug vietinės priežiūros priemonių. Vadovaujuosi principu „mažiau yra daugiau“. Taigi, jei esate panašios į mane, leiskite man papasakoti apie paprastus triukus, kaip padidinti odos elastingumą iš vidaus. 

Odos elastingumas reiškia odos gebėjimą išsitempti ir grįžti į pradinę formą bei stangrumą. Kai žurnaluose ir reklamose kalbama apie odos elastingumą, jie dažniausiai turi omenyje jaunatvišką odos kokybę, kuri gali atsigauti ir išlaikyti savo elastingumą. Senstant mūsų oda natūraliai praranda dalį savo elastingumo dėl tokių veiksnių kaip kolageno gamybos sumažėjimas ir aplinkos veiksnių poveikis. Reklamuojami produktai ir procedūros dažnai teigia, kad pagerina arba atkuria odos elastingumą, sumažina raukšlių ir suglebimo atsiradimą bei skatina jaunatviškesnę, atgaivintą išvaizdą. Tačiau svarbu į tokius teiginius žiūrėti kritiškai ir atsižvelgti į tai, kad tai susiję su vietinio poveikio produktais, kurie veikia iš išorės, todėl negali iš tikrųjų pagerinti odos elastingumo iš gilesnių dermos sluoksnių.

Mityba vaidina DIDŽIULĮ vaidmenį jūsų odos elastingumui. Jūsų vartojamas maistas gali įvairiais būdais paveikti jūsų odos sveikatą ir išvaizdą:

1. Kolageno gamyba: kolagenas yra baltymas, padedantis palaikyti odos elastingumą. Maisto produktų, kuriuose gausu kolageno gamybą skatinančių maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas C ir kolagenas, vartojimas gali padėti palaikyti kolageno gamybą ir išlaikyti odos stangrumą. Jei nenorite valgyti daugybės organų mėsos, sardinių ar kaulų sultinio, mano senėjimą stabdantis kompleksas yra skanus, gaivinantis ir itin patogus pasirinkimas, nes jame yra abu šie junginiai lengvai įsisavinama forma. 

2. Hidratacija: Gera hidratacija yra būtina odos sveikatai. Pakankamas vandens vartojimas padeda išlaikyti odą hidratuotą, gerina jos elastingumą ir padeda išvengti sausumo bei raukšlių. Hialurono rūgštis taip pat gali padėti išlaikyti odos hidrataciją, o norėdami kuo geriau išnaudoti hialurono rūgštį, galite ją vartoti kaip papildus. Mano senėjimą stabdantis kompleksas suteikia 100 mg vienoje porcijoje, kartu padėdamas padidinti dienos vandens suvartojimą.  

3. Antioksidantai: antioksidantų gausus maistas, pavyzdžiui, uogos, lapiniai žalumynai ir riešutai, gali apsaugoti odą nuo laisvųjų radikalų sukeliamo oksidacinio streso, kuris gali lemti priešlaikinį senėjimą ir sumažinti elastingumą. O dabar noriu dar kartą pasakyti, koks nuostabus yra mano senėjimą stabdantis kompleksas! Jame yra vynuogių sėklų ekstrakto, kuris žinomas kaip galingas antioksidantas. Vynuogių sėklose daugiausia yra fenolių, tokių kaip proantocianidinai (oligomeriniai proantocianidinai).

4. Venkite per didelio cukraus kiekio: dieta, kurioje gausu cukraus, gali sukelti uždegimą ir kolageno bei elastino skaidymąsi, o tai neigiamai veikia odos elastingumą. Laimei, mano kompleksas yra visiškai be cukraus! Tai reiškia, kad gausite gaivų saldų pojūtį, be odai kenksmingo, kaloringo gazuoto ar kito saldaus gėrimo pojūčio. 

6. Baltymų vartojimas: Pakankamas baltymų vartojimas yra labai svarbus odos atsinaujinimui ir atstatymui. Baltymai padeda palaikyti odos struktūrą ir elastingumą. Ar žinojote, kad kolagenas iš tikrųjų yra baltymų šaltinis? Na, jei nežinojote, tai dabar žinote. Kompleksas suteikia ne tik saldų, bet ir baltymų pliūpsnį!

7. Virškinimas ir žarnyno sveikata: tai daro įtaką odos elastingumui, palengvindama maistinių medžiagų (įskaitant kolageno gamybą skatinančias maistines medžiagas) įsisavinimą, mažindama uždegimą, palaikydama subalansuotą žarnyno mikrobiomą, šalindama toksinus ir stiprindama bendrą odos sveikatą per gerai funkcionuojančią imuninę sistemą. Senėjimą stabdantis kompleksas suteikia jums neįtikėtinus 5 milijardus KFV probiotikų su kiekviena porcija! Taigi galite mėgautis optimaliu virškinimu, mažesniu pilvo pūtimu ir jokių su pieno produktais susijusių jogurto sukeltų spuogų!

Apibendrinant, subalansuota mityba, kurioje gausu maistinių medžiagų, antioksidantų ir hidratacijos, gali teigiamai paveikti odos elastingumą ir bendrą odos sveikatą. Labai svarbu palaikyti sveiką ir įvairią mitybą, kad jūsų oda galėtų išlaikyti jaunatvišką išvaizdą, o mano senėjimą stabdantis kompleksas siūlo patikrintą, patogų ir skanų būdą gauti visas maistines medžiagas!

Greitai pasikalbėk,

K xx