ニキビを防ぐ5つのヒント

人生で一度でもニキビに悩まされたことがあるなら、ニキビを素早く消すと謳う様々な裏技や迷信を耳にしたことがあるでしょう。「歯磨き粉を塗る」といったものから、「ニキビを潰すけど、とにかく中身をしっかり出し切ること」といったものまで、実に様々です。しかし、こうした裏技の多くは、良いことよりも悪いことの方が多いのが現状です。そこで今回は、ニキビ跡やシミを何ヶ月も残さない、シンプルかつ本当に効果的な5つの裏技をご紹介します！

1. タオルは2～3日ごとに交換しましょう
同じ濡れタオルを再利用すると、細菌が再び肌に広がります。新しいタオルを使ったり、使い捨てのペーパータオルで軽くたたいて顔を拭いたりするだけで、新たなニキビの発生を大幅に減らすことができます。

2. 携帯電話の画面を毎日掃除する
顔に押し付けなくても、手についた細菌や皮脂は頬や顎に付着してしまいます。アルコールでさっと拭き取れば、顎ニキビが減ります。

3. 考えるときに顎に触るのはやめましょう。
このちょっとした無意識の習慣は、肌に非常に悪影響を及ぼす可能性があります。手で顔を覆ってしまうと、皮脂、細菌、汚れが、ニキビができやすい毛穴に直接入り込んでしまうのです。

6. 生え際を清潔に保つ
ドライシャンプー、ヘアスプレー、あるいは天然オイルを髪に使う場合は、夜に生え際を優しく洗うように意識しましょう。クレンザー、ミセラーウォーター、あるいは湿らせたコットンパッドなどを使って洗うのも良いでしょう。製品が蓄積すると、すぐに生え際のニキビができてしまいます。

7. どのくらいの頻度で 実際にメイクブラシを洗う
汚れたブラシは、突然のニキビの原因となることがよくあります。定期的に使うなら、週に一度は洗うようにしましょう。特別なルーティンは必要ありません。ベビーシャンプーや低刺激の洗顔料を使うだけで、すぐにできます。

さて、話しましょう 効果的な解決策 に 吹き出物を予防しましょう！

ニキビを軽減するために、日常生活にどのようなことを取り入れたらよいでしょうか?

これらは トップ6の材料 ニキビの軽減と予防に役立つビタミンルーチンに取り入れましょう。

エキナセア
✔ 炎症を軽減し、免疫システムをサポートしてニキビの原因となる細菌を内側から撃退します。

魚油パウダー
✔ オメガ3が豊富に含まれており、炎症による吹き出物を抑え、皮脂の生成を調節するのに役立ちます。

ごぼう
✔ 天然の抗菌・抗炎症作用があり、ニキビの原因となる細菌と戦うのを助け、ホルモンによるニキビの再発も軽減します。

プロバイオティクス
✔ 腸の健康のバランスを整えます。腸の健康は、全身の炎症と皮膚の敏感さを軽減し、よりきれいな肌につながります。

ビタミンA
✔ 細胞のターンオーバーを調整して毛穴の詰まりを防ぎ、肌の治癒をサポートします。天然のレチノイドとも呼ばれます。

ホワイトウィローバーク
✔ サリシン（サリチル酸と同様）の天然源で、余分な皮脂を減らし、赤みを鎮め、吹き出物の発生を防ぎます。

これらを簡単かつ効果的に取り入れる最良の方法は、パーフェクトスキンキットです。あらゆる種類のニキビを緩和・予防するために必要な天然成分をすべて体に届け、肌を明るくし、驚くほど自然な輝きを与えます。

あなたにふさわしい透明肌を手に入れましょう パーフェクトスキンキット！ 

近いうちに話しましょう。

K xx