Ok, donc je suis sûr que vous avez tous vu les smoothies viraux pour la peau qui sont remplis d'ingrédients TRÈS uniques, difficiles à trouver et incroyablement chers. Mais je veux vous savez que vous pouvez préparer un smoothie à la maison qui est TOUT aussi bon pour la santé de votre peau et qui ne vous ruinera pas !
Alors sans plus tarder, voici mon smoothie super peau incroyablement délicieux qui ne fera pas sauter la banque ! Il est rempli d'ingrédients savoureux et doux pour la peau qui ne sont pas trop difficiles à trouver, vous pouvez donc le préparer tous les jours.
Étape 1
Hachez et écrasez quelques fraises.
L'acide salicylique présent dans les fraises réduit et estompe l'hyperpigmentation et les taches brunes. Ils contiennent également de la vitamine C qui aide à éclaircir la peau.
Étape 2
Mettez la purée de fraises dans votre verre
Étape 3
Ajoutez une couche de yaourt dans votre verre.
La teneur en calcium du yaourt aide à nourrir efficacement la peau, les cheveux et les ongles. En même temps, il a un effet hydratant sur la peau, évitant ainsi le dessèchement de la peau.
Étape 4
Ajoutez encore quelques fraises dans votre mixeur
Étape 5
Ajoutez une poignée de myrtilles dans le mixeur.
Les myrtilles sont riches en antioxydants, en fibres et en nutriments. Ceux-ci aident à renforcer la capacité de votre peau à combattre l’inflammation liée à l’acné, au psoriasis, à l’eczéma et au vieillissement prématuré.
Étape 6
Ajoutez du yaourt dans votre mixeur
Étape 7
Hachez grossièrement un peu de mangue et ajoutez-la à votre mixeur.
Les mangues sont riches en antioxydants et en composés phytochimiques qui protègent le corps des radicaux libres qui endommagent la peau et provoquent un vieillissement prématuré.
Étape 8
Ajoutez une cuillère à café de miel
Le miel contient des propriétés antioxydantes, antiseptiques et antibactériennes, il aide à débarrasser votre peau des points noirs en éliminant la saleté des pores.
Étape 9
Hachez grossièrement un quart d'avocat et ajoutez-le à votre mixeur.
Les avocats sont riches en graisses saines, en antioxydants et en vitamines B qui aident à obtenir une peau saine et éclatante. Les graisses saines sont essentielles pour garder la peau souple et hydratée et aident à réduire l’apparence du vieillissement.
Étape 10
Maintenant, ouvrez et ajoutez le contenu d’une capsule Acne Cleanse et d’une capsule Hyperpigmentation Cleanse dans votre mixeur.
Les Acne & Hyper sont savamment formulés avec une gamme d'herbes traditionnelles étonnantes, de vitamines et d'antioxydants pour aider votre corps à lutter contre les boutons, l'acné, les imperfections et l'hyperpigmentation, en aidant à atténuer les taches brunes existantes, à cibler le teint terne et à uniformiser le teint.
Étape 11
Ajoutez un peu d'eau dans votre mixeur et mélangez.
Étape 12
Enfin, vous pouvez garnir votre smoothie de graines de chia, de noix concassées ou de noix de coco (tout ce que vous avez dans votre placard) pour ajouter un boost de graisses saines et d'antioxydants, ainsi qu'un délicieux petit croquant.
J'aimerais que vous essayiez cette recette par vous-même, dites-moi si vous l'aimez !
Parlez bientôt,
Kxx
