هل البشرة الدهنية هي سبب ظهور الحبوب لديك؟
تحدث البشرة الدهنية عندما تنتج الغدد الدهنية في الجلد الكثير من الزهم. الزهم هو المادة الشمعية الزيتية التي تحمي البشرة وترطبها. الزهم أمر حيوي للحفاظ على صحة الجلد. ومع ذلك، فإن الكثير من الزهم يم...
هل الاختراقات الهرمونية تشنج أسلوبك؟
إذا كنت مثلي، فإن الأسبوع الذي سبق الدورة الشهرية لم يكن مجرد فوضى عارمة من المشاعر، ولكن بعض الزوار غير المرغوب فيهم جدًا سيقررون أيضًا الظهور على وجهي! قبل بدء الدورة الشهرية مباشرة، تنخفض مستويا...
إذا كنت مثلي، فسوف تقرر بشرتك أن تظهر عليها البثور بشكل جنوني، أو تصبح جافة ومتقشرة فجأة في كل مرة تقرر فيها قضاء عطلة! ربما يكون هذا أحد أكثر الأشياء إحباطًا على الإطلاق، فأنت تريد فقط أن تبدو وتش...
حسنًا، ربما تكون قد سمعت عن النياسيناميد وشاهدت العديد من الأمصال والمستحضرات المختلفة التي تحتوي عليه والتي يمكنك وضعها على وجهك، لكن هل تعلم أن النياسين كمكمل فموي يمكن أن يقدم مجموعة كاملة من فو...
هل تعلم أن صحة أمعائك وبشرتك مرتبطتان؟
هل تعلم أنه إذا تدهورت صحة أمعائك، فقد يكون لذلك تأثير كبير ليس فقط على صحتك العامة، ولكن له أيضًا تأثير على مظهر بشرتك. يتكون الميكروبيوم المعوي لديك من تريليونات من البكتيريا والفطريات والميكر...
هل أدى تغير الطقس إلى إحداث ضرر على بشرتك؟
عندما يمر الطقس بتغيراته الموسمية، حيث يصبح أكثر سخونة ورطوبة أو يبرد ويصبح أكثر جفافًا، يمكن أن يسبب ذلك ضررًا حقيقيًا لبشرتك، صدقني، لقد كنت هناك. مع ارتفاع درجة حرارة الطقس، يمكن أن تؤدي الر...
5 أعشاب وفيتامينات تحتاج إلى معرفتها للحصول على أفضل بشرة في حياتك
نعلم جميعًا أن هناك مجموعة كاملة من الفيتامينات المختلفة الرائعة لبشرتك. ولكن مع الكم الهائل من الخيارات المتاحة، قد يكون من الارتباك معرفة ما يجب عليك اختياره. هذه هي أفضل 5 أعشاب وفيتامينات من...
الفيتامينات الطبيعية
